痔（じ）
ちょっと恥ずかしいのですが、最近痔で悩んでいます。何か良い方法があったら教えてください。
痔は大きく3つに分けられる
お尻は恥ずかしいところでなかなか話題に上りませんが、以外と多くの方が痔で悩んでいらっしゃいます。
なかには3人に1人が痔主だなんていう人もいるほどです。一口に痔といっても、内痔核（いぼ痔）、裂肛（切れ痔）、痔瘻の大きく3つに分けられます。下着が膿で汚れるようなら痔瘻の可能性が高く、これは自然に治ることは少ないので病院で診てもらった方が良いでしょう。裂肛は便が硬く、強くいきんだりするとなりますので、便秘をしないようにまた、トイレではあまりいきまないようにすることが大切です。
内痔核と外痔核
痔の中でも比較的多くの方が悩まれているのが、痔核です。これは肛門周囲の静脈の鬱血（血が滞ること）によるものです。主な症状は出血と肛門部の痛みで、更に内痔核と外痔核に分けられます。外痔核は約1週間くらい痛みが出て、その後自然に軽快し、肛門に強いしこりが残ります。痛みが強いときまた、痛みが無くなってもしこりが大きく違和感が強いようなら病院で診てもらってください。
内痔核は肛門に小豆程の柔らかいしこりが出るものから、肛門全周が飛び出して症状の強いものまで程度は様々です。疲労、飲酒、冷えなどが悪影響を及ぼします。従って、症状の強いときは飲酒は避け、ゆっくりと休養をとるようにしましょう。
毎日の入浴と食物繊維・水分を多めに
入浴は局所の血液の循環をよくするため毎日入ることをおすすめします。湯船にゆっくりつかって肛門の周囲をマッサージしたり、痔核が飛び出しているときは中に押し込むようにするとよいでしょう。また、裂肛と同様に、便秘や強いいきみがよくありませんので、食物繊維や水分を多く取る、場合によっては下剤を使って便秘を解消する努力も必要です。これだけでよくならない場合は、市販の座薬を朝、排泄後、夜、入浴後に1日2回使用してみてください。これでも症状が強く残るようでしたらお近くの医療機関に受診してみてください。
