耳より情報
いきいき健康相談
今月のテーマ - 不眠の対処法
- 不眠の原因と対処法を教えてください
- 最近、寝付きが悪かったり、よく夜中に目が覚めることがあります。原因と対処法があれば教えてください。（40代・女性）
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